母乳的储存
发布日期:2022-08-01 来源:原创 阅读:4455

母乳是对宝宝最好的天然食物,我们百分百支持母乳喂养。但是,对于在职妈妈来说,产假结束后在上班的同时如何坚持母乳喂养?对于那些孩子有病住院母子分离的情况下又如何实现母乳喂养?妈妈如何挤奶?如何储存母乳?存储后的母乳该如何使用?我们一起来了解一下吧!


如何正确储存母乳?

母乳存储是母乳喂养过程中最常见,也是很多妈妈关心的问题。母乳存储的妥善与否,直接影响到母乳的质量,关系到宝宝的口粮安全和营养吸收。

在母乳存储前,必须谨慎选择存储工具,以便妥善存储母乳,更好地留住母乳的营养,最大程度地保证其质量。储存挤出的母乳要用干净的容器,如消毒过的塑胶筒、奶瓶、塑胶奶袋。母乳冷冻最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品,其次为玻璃制品,最好不用金属制品,这是因为母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上,从而降低母乳的养分。 

√ 冷藏或冷冻的母乳可以使用母乳储乳袋储存, 不要将母乳装满至袋口,留下大约二、三公分的空间,让母乳冷冻后有膨胀的空间;

√ 每个容器内只要放约60-180cc的母乳(大概是您的宝宝一次喂食母乳的份量)避免浪费,量少也较容易解冻。

√ 建议您在每瓶/袋母乳上标示上母乳挤出的日期,以便宝宝需要的时候按照时间来取用。

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母乳可以储存多久?


只要可能的话,建议宝宝吃冷藏的母乳,因为当母乳冷冻过后有些抗体会消失。虽说如此,冷冻过的母乳还是可以保护及增加宝宝对疾病与过敏的防御力。母乳的存储主要有常温保存、冷藏、冷冻三种方式,具体为:

1.新鲜母乳:在25~37℃的条件下保存4小时;15~25℃的条件下保存8小时。 注意:母乳不能保存在37℃以上的条件。

2.冷藏母乳:2~4℃可保存24小时。将母乳放置在冰箱或冷藏室最冷的部位保存。

3.冷冻母乳:室内保存(-18℃)以下可保存3个月。注意:不得与食物同放。

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储存的母乳如何使用?



母乳储存后,乳汁会分出一层乳水层及一层乳脂层。这是正常的。在喂食宝宝之前,先温和的摇晃一下,让乳脂合乳水能和匀。

冷藏的母乳和冷冻的母乳使用前都需要先解冻再加温:

1.冷藏母乳:在盛有温水的专用容器中回温(水温在37-40℃之间)。

2.冷冻母乳:应放在4℃的冷藏室慢慢解冻(不可在室温下解冻,避免细菌滋生),如需快速解冻,可将容器先入冷水中再逐渐加热水温。

注意:母乳的解冻和加温都需留意,禁用微波炉、热开水解冻或煮沸加热母乳。就像冷冻可能会毁坏一些母乳抗体,高温也会影响许多母乳内有益的成分。未吃完母乳应丢弃,严禁反复加热。


重点来了,妈妈如何挤奶呢?


手工挤奶法:市面上现在有许多挤奶用的产品,但大部分的妈妈都觉得,用自己的手挤来得方便而容易。

手工挤奶的方法:

1.先洗干净双手并准备好杀过菌的容器;

2.用拇指放在乳晕上方,其他4指放下面并托住乳房,握成一个C型;

3. 拇指及食指向胸壁侧挤压,挤压时手指要固定,不能来回滑动;

4.一侧乳房至少挤压3—5分钟,两侧交替,整个挤奶时间应在20—30分钟。

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医用电动吸奶器使用方法:

1.用拇指和食指让乳房紧贴护罩,保持乳头位于吸乳器管道中央;

2.按下开关,刺激泌乳模式时长为两分钟,随后会自动切换为吸乳模式;

3.如有母乳提前流出,请及时按下泌乳键,并确认母乳正好流入奶瓶内。


新生宝宝住院,妈妈不方便陪护,如何采集和运送母乳呢?



1.采集前的准备:洗净双手,用温开水洗净乳头;

2.准备吸奶器及专用母乳储存袋,泵奶用具及容器每次用后请认真清洁、风干。

3.采集母乳的方法:用手挤,或者使用吸奶器,对挤出的奶汁进行收集,每一次挤奶应单独收集,不可混装。

4.使用标签注明患儿名字、患儿床号、采集日期和时间黏贴于母乳储存袋。并立即放入冰箱专用冷冻。

5.从冰箱中取出母乳,放入冰盒或专用的隔热冷却器运送,防止在运送中母乳变质或营养成分破坏。

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